Toujours plus de sport au Domaine de Marlioz avec nos activités de pleine santé !
- Domaine de Marlioz
- il y a 2 jours
- 3 min de lecture
C’est le printemps au Domaine de Marlioz et pour cette saison florissante, nous vous avons concocté tout un programme d’activités !
Notre parc vous accueille pour expérimenter de nombreuses activités de pleine santé.
Venez tester le Pilates, la Marche Nordique ou encore la Remise en Mouvement ou optez pour le Yoga, la Relaxation Sonore ou encore la Sylvothérapie.
Venez tester le Pilates sous le séquoia !
Cette activité accompagnée par Kévin Arago vous permettra d'atténuer les douleurs rachidiennes en replaçant correctement le bassin et d'améliorer la posture et l'équilibre.
Cette discipline sculpte la silhouette en raffermissant les muscles et en relâchant les tensions.
📍 Venez tester cette activité et profitez d'une séance d'essai offerte.*
📆 Rendez-vous en extérieur ou en salle Séquoia, à droite de l'entrée des Thermes
Les Mardis : 18h00 - 19h00
Les Jeudis : 12h30 - 13h30
Marche Nordique au Domaine de Marlioz
Tous les mercredi et vendredis, venez vous essayer à ce sport en plein air en profitant de l’air du printemps. Boostez votre rythme cardiaque en pratiquant la Marche Nordique !
En utilisant vos bâtons de randonnée, alternez entre des périodes d'activité intense et d'autres plus modérées pour améliorer votre endurance.
Une marche sportive qui fait du bien au corps et à l'esprit !
📍 Venez tester la marche nordique et profitez d'une séance d'essai offerte ! *
📆 Rendez-vous dans le parc du Domaine
Les mercredis : 15h à 16h30
Les vendredis : 15h à 16h30
Remise en Mouvement
Sur le rythme de la musique, venez pratiquer les cours de Remise en Mouvement les mercredis et les jeudis. Ce cours doux et adapté est conçu pour renforcer les muscles de vos jambes, de la ceinture abdominale et des fessiers. Ce cours est parfait pour retrouver votre énergie,votre souplesse et votre tonicité en toute sérénité.
📆 En fonction du temps, rendez-vous en extérieur ou dans la salle Séquoia, à droite de l'entrée des Thermes
Les mercredis : 12h30 à 13h30
Les jeudis : 18h à 19h
Relaxez-vous en pratiquant du Yoga
Optez pour une séance de relaxation accompagnée par Sandra Sibué.
Participer à nos cours de Yoga, c’est faire une pause avec votre quotidien et améliorer votre posture générale avec des exercices respiratoires, de renforcement musculaire et d'étirements.
La pratique du yoga restaure l'équilibre de votre corps et contribue à l'harmonisation du corps et de l'esprit.
📆 En fonction du temps, rendez-vous en extérieur ou dans la salle Séquoia, à droite de l'entrée des Thermes
Les lundis : 11h à 12h
Les mardis : 18h à 19h
Cultivez votre vitalité avec la Sylvothérapie
Ouvrez vos sens et profitez d’une activité liée à la nature, guidée par Luc Lachenal ! Ce cours contribuera à diminuer votre stress et à booster votre système immunitaire. Offrez-vous une marche lente où vous êtes attentifs à vos cinq sens afin de savourer pleinement cette expérience. Optez pour une pause ressourçante en pleine nature !
📆 Rendez-vous sous le séquoia
Les jeudis : 15h00 à 17h00
Relaxation Sonore au Domaine de Marlioz
Accordez-vous un moment de détente en écoutant les vibrations harmonisantes des bols chantants tibétains et relaxez-vous avec l’intervenante Anaïs Roynard.
Laissez-vous transporter dans un voyage au cœur de votre cheminement intérieur, en douceur. Apaisez vos émotions et faites circuler l’énergie vitale.
📆 Rendez-vous aux Thermes
Les mercredis : 10h30 à 11h30
*Profitez d’une séance d'essai de sport offerte pour les disciplines suivantes : Pilates Remise en Mouvement et Marche Nordique. Pour profiter de votre séance d'essai offerte, contactez notre équipe au 04 79 61 78 78.
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